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蜜兒工房 x nrbhs 第3集｜玻璃罐藜麥沙律 (Quinoa salad jar)
新年時吃了很多肥膩食物? 等我今日教大家整個罐裝沙拉”Salad in a Jar” keep返好個身形啦!
”Salad in a Jar”是歐美近年興起的健康飲食趨勢，在日本當地甚至有專門店！除了因為層之鮮明極具美感，原來只擺放次序正確，食材還最多可以冷藏保存四天左右，很適合素食主義或想瘦身的你，並讓沙拉保持鮮脆口感，只要在吃之前輕輕搖一搖即可，掌握了這些步驟後，妳可以自己變化出屬於自己的食譜。
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